2月的沙特本是干燥、晴朗的季节，龙哥一行到来的这几天，利雅得竟下起了一年中难得几见的瓢泼大雨，给原定在21日的晨跑带来了不确定性。

跑步前一天，利雅得城下起了倾盆大雨，在古城德拉伊耶上空，我们看到了奇幻的彩虹。

2月21日清晨，我和乾兄、宁昆按原计划6点半到酒店接上龙哥、王老师、小马哥一起，来到利雅得为数不多的几处户外跑步场地之一，苏丹王子大学校园外。

沙特是世界伊斯兰教中心，宗教管束极为严苛，女人出行必须穿黑袍，男人在外也不可穿短于膝盖的裤子，室外的跑步场所少之又少。

6点50分，我们到达苏丹王子大学外，天气阴沉，但终究没下起雨，悬在心中的石头也终于落了地，可以开跑了。

起跑前，合影之后，龙哥带着大家做拉伸准备活动。

龙哥一声令下，大伙都迈开步子冲了出去。雨后的利雅得，空气湿润，很适合跑步，跑步刚开始，大家都显得有些兴奋。

去年入冬以来，我已经好几个月没有长距离运动了，这次给自己定的目标是绕苏丹大学跑一圈，4公里左右，陪龙哥熟悉跑道环境后，我就退出。

跑到一圈的时候，6人的跑步队伍，已经分成了2个方阵，我和龙哥、小马哥在第一方阵，王老师、乾兄、宁昆跟随在后。眼看快到起点了，我今天的状态异常的好，不觉得很累。龙哥看了看手机，告诉我们已经跑了3.72公里。我临时改变之前的计划，决定跟着龙哥继续跑下去。龙哥节奏把握得很好，一程接着一程，跑着都不是很吃力。到第二圈结束时，我问龙哥跑几圈，龙哥答道3圈吧，至少满10公里。

第三圈进行到一大半时，龙哥告诉我们跑步已经满10公里，我听后略显吃惊，自从13年迪拜10公里马拉松后，我一个人跑步的上限也就7、8公里左右，今天不知不觉已跑了10公里，“一个人可以跑很快，一群人可以跑很远”很正确。

三圈结束的时候，就剩我和龙哥了，龙哥说再跑个尾巴，说实话，彼时我的心情是惶恐的，体能已经消耗了很多，也不知道尾巴到底是多长。还好，最终我们的跑步距离定格在了11.69公里。感谢龙哥的带领，我跑了来到中东后的第二个10公里+。

跑完之后，呼吸着新鲜的空气，很是舒服。我们来到苏丹大学校门口合影留恋，为了纪念年的第一个10公里+，我还特地向龙哥“申请”了张单独合影。

回去的路上，一直在回味前两天龙哥和我们分享的跑步的意义：跑步，不仅仅是为了保持良好的身体状态，更多的是养成积极向上的生活习惯，以更加热情饱满的态度去面对工作和生活。我想我会一直跑下去。

本次跑步活动数据图：

赞赏

长按







































白癜风有治疗好的吗
呼和浩特最好的白癜风医院


转载请注明:http://www.jinxiuxianx.com/lyddc/13331.html